Frauengymnastik – Beckenbodentraining
Einsteigerkurs:
Häufig ist der Beckenboden immer noch ein Tabuthema und rückt erst bei Beschwerden in den Vordergrund. Neben theoretischer Wissensvermittlung stehen das gezielte Kennenlernen und Wahrnehmen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Vordergrund.
• 7 Einheiten
• im November/Dezember
• montags 18.30 – 19.30 Uhr
• alte Turnhalle der Grundschule Burgrieden
• begrenzte Teilnehmerzahl
• 28 € bzw. 49 €
Übungskurs:
• von Januar bis Oktober
• 6 bis 7 Kurseinheiten
• montags 18.30 - 19.30 Uhr
Durchgeführt wird dieser Kurs von einer DTB-Kursleiterin Beckenboden.
Infos und Kontakt unter This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.